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隨州市疾控中心 唐心敏
　　一、什么是流感？
　　流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲、乙、丙、丁四種類型，引起流感季節性流行的主要是甲型和乙型流感病毒，通過感染者打噴嚏和咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。
　　在特定場所，如人群密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。人群對流感病毒普遍易感，流感患者和無癥狀感染者是流感的主要傳染源。
　　二、流感的危害有哪些？
　　流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行。在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所易發生流感暴發疫情。
　　流感起病急，大多為自限性，主要表現為發熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不適等癥狀，但在孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因肺炎等并發癥或基礎疾病加重發展成重癥病例，嚴重者可導致死亡。
　　三、如何預防流感？
　　1.接種流感疫苗
　　接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的措施，可顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。
　　2.保持良好衛生習慣
　　勤洗手，講禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
　　3.養成健康生活習慣
　　規律作息，均衡營養，充足休息，適量運動，保持自身免疫力。
　　4.多通風，少聚集
　　勤開窗通風，加強空氣流通。在流感流行季節，高風險人群應盡量避免去人群聚集的密閉場所，去時建議佩戴口罩。
　　5.做好個人防護，減少疾病傳播
　　出現流感樣癥狀時，應居家休息，進行健康觀察，避免帶病上班、上課；外出或接觸他人時佩戴口罩，減少疾病傳播。若出現病情加重，需及時前往醫院就診。