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隨州市中心血站 吳松
　　無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是我國血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現(xiàn)，幫助病人解除病痛、搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。
　　◆ 獻血的好處
　　1.獻血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠期影響堅持定期適量獻血可減少血液中的所有成分，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
　　2.經(jīng)常獻血可提高造血功能
　　科學定期獻血可以有效地促進血液的再生，降低血脂和血液粘稠度，可以提升機體的自我更新能力。
　　3.獻血可減少癌癥的發(fā)生率
　　體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌癥》曾報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的概率就會提高，故適量獻血可以預防癌癥。
　　4.可促進、改善心理健康
　　大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
　　◆ 獻血的條件
　　生理條件：
　　①年滿18周歲。
　　②男生體重超過50kg，女生體重超過45kg。
　　身體狀況：
　　有傳染性疾病、重要器官有嚴重疾病、地方病等都不能獻血;獻血前一個月內(nèi)接受疫苗者不可獻血;有感冒、發(fā)燒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻血。
　　禁忌：
　　近期沒感冒并且沒有服用過鎮(zhèn)痛類藥物。如服用阿司匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥；獻血者保證有充足睡眠，不要熬夜，不宜做劇烈運動。
　　飲食方面：
　　切勿空腹獻血；獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜，不要吃油膩食品；獻血前適量多喝水或糖水，但不要喝鹽水；獻血前不飲酒，尤其是不飲烈酒。