10月4日晚,2025年“慶國慶 迎隨馬”熒光夜跑活動舉行,400多名跑步愛好者頭戴發光發夾、身著螢光綠T恤變成“發光體”,在隨城濱湖體育館歡樂開跑。
開跑前,活動現場變成跑步訓練課堂:專業教練帶領全體參與者進行關節活動、肌肉拉伸等科學熱身,同步講解夜跑過程中的呼吸技巧、節奏控制方法,引導跑友們科學無傷跑步,最大限度避免運動損傷。

發令槍響,跑友們沿著濱湖體育館田徑賽道自由奔跑,跟著賽事引導員有序前進,伴隨著動感的音樂盡享夜跑的樂趣,現場氛圍熱烈。
夜跑結束,專業教練現場指導,帶領大家進行跑步后拉伸。

為增加活動趣味性,活動現場設置有熒光拍照區,跑友們爭相合影留念、DIY自己的夜跑裝備;跑道沿途還設置有運動游戲區,跑友們紛紛參與跳繩挑戰、平板支撐比拼、親子趣味運動等互動游戲。
另外,跑道沿途還設有多個補給站,補給飲用水和水果等,供跑友們按需領取。

此次夜跑活動以“全民健身熒光點亮夜空,運動賦能生活”為主題,突出趣味性,不追求競技比拼,“無關速度、無關里程”,參與活動的跑步者有隨父母一同前來的幼童,也有白發長者。

活動旨在以夜跑這種輕松有趣的方式,增強全民體育健身意識,引導市民在體育鍛煉中釋放活力、強健體魄,讓“崇尚健身、參與健身、追求健康”成為生活常態。
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