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隨州市婦幼保健院兒童保健科 金艷
　　近期，流感等呼吸道疾病高發，醫院收治的流感患兒激增，其中甲流患兒居多。醫生提醒，要積極預防流感發生，如果青少年兒童出現高熱、畏寒、肌肉酸痛等癥狀，要及時對癥治療，避免發生病毒性心肌炎、肺炎等并發癥。
　　★流感的典型癥狀有哪些？
　　主要癥狀為發熱、體溫大多在39度以上，一般持續2~3天，或同時伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，少數有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀。嚴重時可導致肺炎和死亡。
　　★流感的傳播途徑
　　主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。
　　★流感的預防措施
　　1、接種疫苗是最有效、最經濟的預防措施。
　　①流感疫苗的保護作用
　　流感疫苗是通過模擬病毒感染，激發人體免疫系統產生抗體，從而在真正遇到流感病毒時，能夠迅速識別并消滅病毒，減少或避免感染。
　　②疫苗的保護效果
　　接種流感疫苗是預防流感最有效的方法之一。雖然疫苗不能保證100%預防流感，但可以顯著降低感染風險，并減輕病情。對于特定人群，如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，接種疫苗尤為重要，因為他們感染流感后出現嚴重并發癥的風險更高。
　　③疫苗接種的適宜人群
　　流感疫苗適宜所有6個月及以上的人群接種，特別是高風險人群，包括老年人、嬰幼兒、孕婦、慢性病患者以及醫療衛生工作者等。
　　2、保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，避免去人群密集的場所，減少病毒傳播的機會。
　　3、定時開窗通風，保持室內空氣流通，可減少流感病毒在空氣中的濃度，降低感染風險。
　　4、保持健康的生活方式，如均衡飲食、適當運動、充足睡眠，可增強身體免疫力。家長可以給孩子增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當增加優質蛋白質，注意蔬菜水果的攝取。