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口腔健康是全身健康的重要組成部分。口腔疾病已成為全球患病率最高的慢性病，并且會增加糖尿病、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、阿爾茲海默病等慢性病的患病風險。積極預(yù)防和控制口腔疾病，是維護口腔健康的關(guān)鍵，同時也能促進全身健康、提升生活質(zhì)量。
　　一、定期進行口腔健康檢查
　　口腔疾病一般進展緩慢，早期多為無明顯癥狀，因此不易察覺。需定期進行口腔健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及早治療。
　　一般人群建議每年至少進行一次口腔檢查；兒童口腔疾病進展快，建議每半年進行一次口腔檢查；孕期口腔疾病有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或低出生體重，建議孕前進行一次全面口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)口腔問題，及時治療齲病、拔除位置不正的智齒、進行一次潔治或必要的牙周系統(tǒng)治療。
　　二、減少高糖食品、飲料及碳酸飲料的攝入
　　經(jīng)常攝入高糖食品、飲料或飲用碳酸飲料會導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或酸蝕癥。
　　提倡減少高糖食品、飲料攝入，少喝碳酸飲料，進食后漱口，晚上睡前刷牙后不再進食。
　　此外，由于完整水果中的糖由一層植物細胞壁包裹，消化過程更緩慢，所以新鮮完整的水果不易致齲，但水果制成果汁后其所含糖分成為游離糖，致齲性就會增加，因此，不建議將水果制作成果汁食用。
　　三、戒除兒童口腔不良習(xí)慣，牙列不齊及時診治
　　應(yīng)盡早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等兒童常見口腔不良習(xí)慣，否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等錯牙合畸形。
　　兒童在乳恒牙替換過程中，可能會有短暫的牙齒排列不齊或牙齒間隙變寬，大多為正?，F(xiàn)象。如果牙齒替換完成后，仍然存在牙齒排列不齊等，應(yīng)及時進行正畸咨詢，確定合適的治療時機和方案。
　　四、警惕牙周炎，提倡每年定期潔牙
　　牙周炎是一種慢性且不可逆的疾病，主要表現(xiàn)為牙齦出血、牙齦腫痛、口腔異味、牙齒松動等，若出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就診，防止長期牙周疾病導(dǎo)致牙齒脫落。
　　自我口腔清潔只能清除牙菌斑和軟垢，不能去除牙石，需定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進行潔牙，建議每年1～2次。
　　五、及時修復(fù)缺失牙齒
　　牙齒缺失容易導(dǎo)致咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等問題；前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準、面部形態(tài)變化；全口牙喪失后會導(dǎo)致咀嚼困難，面容蒼老。
　　不論失牙多少，除智齒外，應(yīng)及時進行恰當?shù)男迯?fù)。修復(fù)體種類包括活動義齒、固定義齒、種植義齒。